목동마라톤클럽
2.9.(일) 신정교 아침
정진영
2025-02-09 11:16:29
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＜아침 기온 -7도, 풍속 1.0m/s, 습도 66%, 미세번지 좋음＞
1. 훈련계획
LSD 신정교 – 양평교(희망교) 왕복 6km × (3회∼5회)
2.참석자
권정현, 김경선, 김형순, 박민호, 박성주,
박주영, 송은애, 윤경식, 이선행, 이희향,
임영규, 전종선, 정진영,
※ 그룹별 훈련내용 및 기록은 댓글로 남겨주세요.
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정진영
영하 7∼8도이고 바람이 없어서 훈련하는데 지장은
없었습니다.
올 겨울 추위도 오늘을 고비로 물러나는 것 같습니다.
혹한으로 1주일 쉬고나니, 대구마라톤 대비 막바지 훈련이 부족하여
당초 목표했던 기록은 힘들 것 같고
즐거운 마음으로 대구시내 구경하면서 달려보려고 합니다.
2주남은 기간 훈련에 많이 나오셔서 마무리훈련 잘 하시고
대구대회에서 편안하게 달리시기 바랍니다.
오늘은 4회전 24km달렸습니다.
★ LSD 24km 기록은 아래와 같습니다.
6'13"/5'55"/5'50"/5'58"/5'34"
5'34"/5'48"/5'45"/6'10"/6'30"
6'31"/6'33/6'19"/6'05"/6'07"
5'57"/6'03"/6'00"/6'03"/5'56"
5'50"/5'47/5'46"/5'45"
2025/02/09 - 11:35:15
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