제 63차 훈련 16주차중 13주차
<훈련 계획>
조깅 70분
<훈련 내용>
10/3(토) 자체대회, 10/5(월) 강남국제평화마라톤대회의 여파로 많은 분들이 참석하지 못하셨습니다.
부상방지 및 컨디션 조절을 위하여 간단한 조깅 10km 훈련으로 실시하였습니다.
이제 본대회가 얼마 남지 않았습니다. 갑자기 쌀쌀해진 날씨에 모두 감기 조심하시기 바랍니다.
<훈련 참석하신 분>
1조 김제돈, 박민호, 이희향, 유재인
2조 김형순, 박주영, 이병호, 정현수, 한만규
3조 남윤지, 윤경식
4조 권훈달, 윤미경
|
|
10월6일(화) 목운아침훈련
