＜저녁 기온 4도, 미세먼지 좋음＞
1. 훈련계획
그룹1: 양평교-신정교-양평교
그룹2: 앵평교-구일역(대회페이스70%) 턴후- 양평교(대회페이스80%)
2. 훈련내용
61차 훈련 시작 첫주 목요일
세찬 바람 어깨를 움추리게 하는 날씨에도
양평교에는 많은분들이 모였습니다.
회원님들의 열기에 마음을 한번 다져보며
이번 겨울에도 열심히 할 수 있을거라는 기대를 해봅니다.
이종기 훈부님의 스트레칭 후
천천히 조깅수준으로 시작하여
이종기 훈부님과 김태정선배님은 훈련계획에 맞춰 뛰고
다른분들은 각자페이스에 맞춰 마무리 하였습니다.
61차 훈련의 열기가 느껴져
따뜻한 양평교의 저녁이 되었습니다.
참석자 (존칭생략)
1조(사랑의 온도) : 김태정 황치원
2조(이순신 장군) :
3조(어깨동무) : 이종기, 김은주, 최근희, 이만종, 왕혜진, 이상임
4조 (불사조팀) : 장정희, 윤미경, 김이철, 나영열 ,김윤성, 주혜선
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11.27(목) 양평교 저녁훈련
