[아침 기온 : 영상15~18도, 습도 85%, 풍속 1~2m/s ]
^ 훈련내용 : 상암동 (05:00)
상암 둘레길 LSD 4회전 (23km)
23.27k – 2:00:50 (p-511)
606/548/544/531/519/533/517/517/526/514
517/501/503/506/512/458/504/459/442/442/427/429/514
훈련 참석하신분(존칭생략)
1조(닐니리 만보) : 김은성,박민호,이희향,박필수,정진영
2조 (반딧불이) : 곽형근,김경선,김형순,박주영,이승준,최미라,정현수,이의신,백금자
3조 (무한도전) : 남윤지,김영신,윤경식,손대현,송은애
4조 (오손도손) : 김계원,김제돈,김환천,박성주,이선행,김연자 |
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5월17일(토) 아침훈지 (상암동둘레길)
