오늘 훈련은 신정교 출발 합수부에서 좌측으로 턴 양화대교 반환 신정교 도착하는 20k 지속주 훈련입니다.
양평교 까지는 2열 종대로 다 함께 갔고, 그 이후부터는 각자 수준에 맞게 20k를 완주하였습니다.(저는 18k)
한강을 끼고 달릴 수 있다는 건 축복이네요. 오고 가는 내내 한강을 자꾸 쳐다보았습니다. 가슴도 시원해지고 마음도 차분해집니다. 반환점을 돌아 달리니 상류에서 불어오는 맞바람이 좀 있었습니다. 상류에서 바람이 불면 자연은 아직 밤이라는 거지요. 바람이 세지 않아 큰 어려움은 없었습니다.
신정교에 도착하여 물 한잔 하고 있는데, 뒤에 들어오시는 분들이 신정교를 지나쳐 더 달리는 것을 보았습니다. 하프를 뛰시는 거네요. 목동마라톤의 열정은 대단하네요..
분명 아직 봄인데도 여름비가 오는 요즈음 모두 건강 조심 하셔요^^ |
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5.11(토) 신정교 20키로 지속주
